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Hatha-Yoga für alle (19H6613)

Hatha-Yoga für alle (19H6613)

Beginn Mo., 02.09.2019, 19:40 - 21:10 Uhr
Ende Mo., 09.12.2019
Kursgebühr 93,00 € 93,00 €

Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Für Einsteiger geeignet.

Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Für Einsteiger geeignet.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke

Dauer

12 Termine, 12 Termine, 24 UE

Kursleitung

Anja Vorwerk

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01

Helbigsdorfer Weg 1
01169 Dresden

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
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