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Hatha-Yoga für Ältere Fortgeschrittene (19F6624)

Hatha-Yoga für Ältere Fortgeschrittene (19F6624)

Beginn Do., 28.02.2019, 16:30 - 18:00 Uhr
Ende Do., 23.05.2019
Kursgebühr 99,00 € 99,00 €

Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke

Dauer

12 Termine, 12 Termine, 24 UE

Kursleitung

Ingrid Joschko

Kurs ist beendet, keine Anmeldung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
28.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
25.04.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
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