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Hatha-Yoga (Grundkurs) (19H6610)

Hatha-Yoga (Grundkurs) (19H6610)

Beginn Mi., 18.09.2019, 19:15 - 20:45 Uhr
Ende Mi., 04.12.2019
Kursgebühr 83,00 € 83,00 €

Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Decke, Socken, bequeme Kleidung Bitte mitbringen: Decke, Socken, bequeme Kleidung

Dauer

10 Termine, 10 Termine, 20 UE

Kursleitung

Gabriele Nitzsche

Kurs ist ausgebucht, Eintrag auf Warteliste möglich

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Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
18.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
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