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Hatha-Yoga für alle (Winterkurs) (19H6612)

Hatha-Yoga für alle (Winterkurs) (19H6612)

Beginn Mo., 06.01.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Ende Mo., 10.02.2020
Kursgebühr 51,00 € 51,00 €

Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: kleines Kissen, 2 kl. Decken, Socken, bequeme Kleidung Bitte mitbringen: kleines Kissen, 2 kl. Decken, Socken, bequeme Kleidung

Dauer

6 Termine, 6 Termine, 12 UE

Kursleitung

Susann Rückert

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A3.07

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
06.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Download der Kurstermine

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