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Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf 50 plus (19F6416)

Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf 50 plus (19F6416)

Beginn Do., 08.08.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Ende Do., 29.08.2019
Kursgebühr 21,00 € 21,00 €

Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.

Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche

Dauer

4 Termine, 4 Termine, 5,33 UE

Kursleitung

Christa Strandt

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A0.01

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
08.08.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A0.01
Datum
15.08.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A0.01
Datum
22.08.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A0.01
Datum
29.08.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A0.01
Download der Kurstermine

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