/ Kursdetails

Kick Dich Fit (Sommerkurs) (19F6412)

Kick Dich Fit (Sommerkurs) (19F6412)

Beginn Do., 08.08.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Ende Do., 22.08.2019
Kursgebühr 16,00 € 16,00 €

Eine energiegeladene Stunde mit einem Mix von Kampfsport-Elementen: bei diesem Intervall-Training werden das Herz-Kreislauf-System und die komplette Muskulatur gestärkt. Stabilität, Beweglichkeit und Koordination werden zudem verbessert. Einfache Techniken und Kombinationen zu mitreißender Musik bringen Sie zum Schwitzen. Die Stunde endet mit einer Muskelkräftigung und einem Stretching-Teil. Ein Workout, bei dem jeder mitmachen kann. Get ready to rock and have fun!

Eine energiegeladene Stunde mit einem Mix von Kampfsport-Elementen: bei diesem Intervall-Training werden das Herz-Kreislauf-System und die komplette Muskulatur gestärkt. Stabilität, Beweglichkeit und Koordination werden zudem verbessert. Einfache Techniken und Kombinationen zu mitreißender Musik bringen Sie zum Schwitzen. Die Stunde endet mit einer Muskelkräftigung und einem Stretching-Teil. Ein Workout, bei dem jeder mitmachen kann. Get ready to rock and have fun!

Dauer

3 Termine, 3 Termine, 4 UE

Kursleitung

Felicitas Brendel

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A0.01

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
08.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A0.01
Datum
15.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A0.01
Datum
22.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A0.01
Download der Kurstermine

zur Druckansicht dieser Seite