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Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger (19F63215)

Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger (19F63215)

Beginn Do., 07.03.2019, 19:15 - 20:15 Uhr
Ende Do., 27.06.2019
Kursgebühr 83,00 € 83,00 €

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Dauer

15 Termine, 15 Termine, 20 UE

Kursleitung

Lina Dabbagh

Kurs ist ausgebucht, Eintrag auf Warteliste möglich

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Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
07.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
18.04.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
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