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Pilates für Fortgeschrittene (19F63217)

Pilates für Fortgeschrittene (19F63217)

Beginn Mi., 06.03.2019, 18:35 - 19:35 Uhr
Ende Mi., 12.06.2019
Kursgebühr 71,00 € 71,00 €

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch, Socken Bitte mitbringen: Handtuch, Socken

Dauer

12 Termine, 12 Termine, 16 UE

Kursleitung

Cornelia Rachold

Kurs ist beendet, keine Anmeldung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
06.03.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
17.04.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
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