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Pilates für Fortgeschrittene (Sommerkurs) (19F632175)

Pilates für Fortgeschrittene (Sommerkurs) (19F632175)

Beginn Mi., 10.07.2019, 18:35 - 19:35 Uhr
Ende Mi., 28.08.2019
Kursgebühr 40,00 € 40,00 €

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch, Socken Bitte mitbringen: Handtuch, Socken

Dauer

7 Termine, 7 Termine, 9,33 UE

Kursleitung

Cornelia Rachold

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
10.07.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
07.08.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
14.08.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
21.08.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
28.08.2019
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Download der Kurstermine

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