/ Kursdetails

Pilates für Einsteiger (Originalübungen nach J. Pilates) (19H63208)

Pilates für Einsteiger (Originalübungen nach J. Pilates) (19H63208)

Beginn Di., 20.08.2019, 17:15 - 18:15 Uhr
Ende Di., 28.01.2020
Kursgebühr 123,00 € 123,00 €

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken, flaches Kissen Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken, flaches Kissen

Dauer

18 Termine, 18 Termine, 24 UE

Kursleitung

Tatjana Motschko

Kurs ist ausgebucht, Eintrag auf Warteliste möglich

in den Warenkorb

Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
20.08.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
27.08.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
03.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Seite 1 von 2
Download der Kurstermine

zur Druckansicht dieser Seite