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Pilates für Frauen mit Kurven nach STOTT (19F63220)

Pilates für Frauen mit Kurven nach STOTT (19F63220)

Beginn Do., 14.03.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Ende Do., 11.07.2019
Kursgebühr 99,00 € 99,00 €

Das ganzheitliche Körpertraining "Pilates" wurde von Joseph H. Pilates entwickelt. Die Übungen sind in ihrer Originalität erhalten geblieben, wurden aber von Moira Merrithew, geb. Stott, in Zusammenarbeit mit Ärzten, Physiotherapeuten und Sportlern den aktuellen medizinischen Erkenntnissen angepasst. Pilates nach der STOTT-Methode hilft, Verspannungen, Rückenschmerzen oder andere (Gelenk-) Schmerzen zu lindern und zu beseitigen. Die speziellen Bedürfnisse von Frauen, die ein paar Pfunde mehr auf die Waage bringen, werden im Übungsablauf durch Anpassung an die individuelle vorhandene Beweglichkeit berücksichtigt. In vertraulicher Atmosphäre wird Raum gegeben für positive Selbstwahrnehmung, Körperbewusstsein, die Entwicklung von Kraft und Balance. Dieser Kurs ist geeignet für Frauen, die noch keine Erfahrung mit Pilates haben. Geeignet auch für schwangere Frauen.

Das ganzheitliche Körpertraining "Pilates" wurde von Joseph H. Pilates entwickelt. Die Übungen sind in ihrer Originalität erhalten geblieben, wurden aber von Moira Merrithew, geb. Stott, in Zusammenarbeit mit Ärzten, Physiotherapeuten und Sportlern den aktuellen medizinischen Erkenntnissen angepasst. Pilates nach der STOTT-Methode hilft, Verspannungen, Rückenschmerzen oder andere (Gelenk-) Schmerzen zu lindern und zu beseitigen. Die speziellen Bedürfnisse von Frauen, die ein paar Pfunde mehr auf die Waage bringen, werden im Übungsablauf durch Anpassung an die individuelle vorhandene Beweglichkeit berücksichtigt. In vertraulicher Atmosphäre wird Raum gegeben für positive Selbstwahrnehmung, Körperbewusstsein, die Entwicklung von Kraft und Balance. Dieser Kurs ist geeignet für Frauen, die noch keine Erfahrung mit Pilates haben. Geeignet auch für schwangere Frauen.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch Bitte mitbringen: Handtuch

Dauer

16 Termine, 16 Termine, 21,33 UE

Kursleitung

Livia Seifert

Kurs ist beendet, keine Anmeldung möglich


Kursort

ladenatelier federleicht, Schützengasse 14

Schützengasse 14
01067 Dresden

Termine

Datum
14.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ladenatelier federleicht, Schützengasse 14
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ladenatelier federleicht, Schützengasse 14
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ladenatelier federleicht, Schützengasse 14
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ladenatelier federleicht, Schützengasse 14
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ladenatelier federleicht, Schützengasse 14
Datum
18.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ladenatelier federleicht, Schützengasse 14
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ladenatelier federleicht, Schützengasse 14
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ladenatelier federleicht, Schützengasse 14
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ladenatelier federleicht, Schützengasse 14
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ladenatelier federleicht, Schützengasse 14
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