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Pilates für alle (Sommerkurs) (19F632075)

Pilates für alle (Sommerkurs) (19F632075)

Beginn Mo., 27.05.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Ende Mo., 01.07.2019
Kursgebühr 25,00 € 25,00 €

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch, Gymnastikmatte Bitte mitbringen: Handtuch, Gymnastikmatte

Dauer

5 Termine, 5 Termine, 6,67 UE

Kursleitung

Katrin Thomas

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

Grundschule Naußlitz, TH, Saalhausener Str. 61

Saalhausener Str. 61
01159 Dresden

Termine

Datum
27.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Naußlitz, TH, Saalhausener Str. 61
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Naußlitz, TH, Saalhausener Str. 61
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Naußlitz, TH, Saalhausener Str. 61
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Naußlitz, TH, Saalhausener Str. 61
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Naußlitz, TH, Saalhausener Str. 61
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