/ Kursdetails

Pilates für alle am Morgen (Sommerkurs) (19F63204)

Pilates für alle am Morgen (Sommerkurs) (19F63204)

Beginn Mi., 17.07.2019, 08:00 - 09:00 Uhr
Ende Mi., 28.08.2019
Kursgebühr 35,00 € 35,00 €

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kl. Handtuch, warme Socken Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kl. Handtuch, warme Socken

Dauer

6 Termine, 6 Termine, 8 UE

Kursleitung

Sven Noack

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
17.07.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
07.08.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
14.08.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
21.08.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
28.08.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Download der Kurstermine

zur Druckansicht dieser Seite