/ Kursdetails

Pilates für alle am Morgen (Winterkurs) (19H63205)

Pilates für alle am Morgen (Winterkurs) (19H63205)

Beginn Di., 11.02.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Ende Di., 18.02.2020
Kursgebühr 11,00 € 11,00 €

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kl. Handtuch, warme Socken Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kl. Handtuch, warme Socken

Dauer

2 Termine, 2 Termine, 2,67 UE

Kursleitung

Sven Noack

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
11.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Download der Kurstermine

zur Druckansicht dieser Seite