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Pilates für alle (19F63208)

Pilates für alle (19F63208)

Beginn Do., 21.03.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Ende Do., 20.06.2019
Kursgebühr 67,00 € 67,00 €

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch, flaches Kissen oder 2. Handtuch bei Bedarf Bitte mitbringen: Handtuch, flaches Kissen oder 2. Handtuch bei Bedarf

Dauer

12 Termine, 12 Termine, 16 UE

Kursleitung

Sophie Wagner

Kurs ist beendet, keine Anmeldung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
21.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
18.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
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