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Pilates für alle (19H63206)

Pilates für alle (19H63206)

Beginn Do., 12.09.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Ende Do., 30.01.2020
Kursgebühr 83,00 € 83,00 €

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch, flaches Kissen oder 2. Handtuch bei Bedarf Bitte mitbringen: Handtuch, flaches Kissen oder 2. Handtuch bei Bedarf

Dauer

15 Termine, 15 Termine, 20 UE

Kursleitung

Angela Sommer

Kurs ist ausgebucht, Eintrag auf Warteliste möglich

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Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A3.07

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
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