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Pilates/Body fit für Fortgeschrittene (19F63230)

Pilates/Body fit für Fortgeschrittene (19F63230)

Beginn Do., 21.03.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Ende Do., 20.06.2019
Kursgebühr 67,00 € 67,00 €

Verschiedene Techniken aus Rückengymnastik, Bauch-, Beine-, Po-Training, Muskelkräftigungs- sowie Pilatesübungen werden in diesem Kurs intensiv erlernt, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder herzustellen. Die Kräftigung der gesamten Muskulatur und anschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen bestimmen das Kursziel.

Verschiedene Techniken aus Rückengymnastik, Bauch-, Beine-, Po-Training, Muskelkräftigungs- sowie Pilatesübungen werden in diesem Kurs intensiv erlernt, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder herzustellen. Die Kräftigung der gesamten Muskulatur und anschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen bestimmen das Kursziel.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch, flaches Kissen oder 2. Handtuch bei Bedarf Bitte mitbringen: Handtuch, flaches Kissen oder 2. Handtuch bei Bedarf

Dauer

12 Termine, 12 Termine, 16 UE

Kursleitung

Sophie Wagner

Kurs ist ausgebucht, Eintrag auf Warteliste möglich

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Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
18.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
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