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RückenFit (19H63104)

RückenFit (19H63104)

Beginn Di., 17.09.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Ende Di., 07.01.2020
Kursgebühr 63,00 € 63,00 €

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen

Dauer

12 Termine, 12 Termine, 16 UE

Kursleitung

Gisela Roßberg

Kurs ist ausgebucht, Eintrag auf Warteliste möglich

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Kursort

VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01

Helbigsdorfer Weg 1
01169 Dresden

Termine

Datum
17.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01
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