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RückenFit (Sommerkurs) (19F631275)

RückenFit (Sommerkurs) (19F631275)

Beginn Di., 09.07.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Ende Di., 27.08.2019
Kursgebühr 40,00 € 40,00 €

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen

Dauer

7 Termine, 7 Termine, 9,33 UE

Kursleitung

Doreen Mickan

Kurs ist ausgebucht, Eintrag auf Warteliste möglich

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Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
09.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
16.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
23.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
06.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
13.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
20.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
27.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
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