Schwimmtraining für Frühaufsteher (19H63327)
Schwimmtraining für Frühaufsteher (19H63327)
| Beginn | Do., 09.01.2020, 06:00 - 07:00 Uhr |
| Ende | Do., 26.03.2020 |
| Kursgebühr | 123,00 € 123,00 € |
Schwimmen kräftigt die gesamte Körpermuskulatur auf gelenkschonende Weise und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Dieser Kurs ist für alle begeisterten Freizeitschwimmer geeignet, die bereits sicher Brustschwimmen können, sich aber mit dem Kraulstil schneller und effektiver und/oder auf dem Rücken gesünder fortbewegen möchten. Im Training stehen Trockenübungen, theoretische Grundlagen und praktische Übungen zur Arm- und Beinarbeit, Koordination sowie Atemtechnik im Mittelpunkt. Ziel ist die individuelle Verbesserung der bestehenden Schwimmtechnik und das Erlernen neuer Schwimmstile.
Schwimmen kräftigt die gesamte Körpermuskulatur auf gelenkschonende Weise und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Dieser Kurs ist für alle begeisterten Freizeitschwimmer geeignet, die bereits sicher Brustschwimmen können, sich aber mit dem Kraulstil schneller und effektiver und/oder auf dem Rücken gesünder fortbewegen möchten. Im Training stehen Trockenübungen, theoretische Grundlagen und praktische Übungen zur Arm- und Beinarbeit, Koordination sowie Atemtechnik im Mittelpunkt. Ziel ist die individuelle Verbesserung der bestehenden Schwimmtechnik und das Erlernen neuer Schwimmstile.
Bemerkungen
Gebühr inkl. 90 min Badeintritt Gebühr inkl. 90 min BadeintrittDauer
10 Termine, 10 Termine, 13,33 UEKursleitung
Reiner MehlhornKurs ist ausgebucht, Eintrag auf Warteliste möglich
Kursort
Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92
Bautzner Landstraße 9201324 Dresden
