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Schwimmtraining für Frühaufsteher (19H63327)

Schwimmtraining für Frühaufsteher (19H63327)

Beginn Do., 09.01.2020, 06:00 - 07:00 Uhr
Ende Do., 26.03.2020
Kursgebühr 123,00 € 123,00 €

Schwimmen kräftigt die gesamte Körpermuskulatur auf gelenkschonende Weise und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Dieser Kurs ist für alle begeisterten Freizeitschwimmer geeignet, die bereits sicher Brustschwimmen können, sich aber mit dem Kraulstil schneller und effektiver und/oder auf dem Rücken gesünder fortbewegen möchten. Im Training stehen Trockenübungen, theoretische Grundlagen und praktische Übungen zur Arm- und Beinarbeit, Koordination sowie Atemtechnik im Mittelpunkt. Ziel ist die individuelle Verbesserung der bestehenden Schwimmtechnik und das Erlernen neuer Schwimmstile.

Schwimmen kräftigt die gesamte Körpermuskulatur auf gelenkschonende Weise und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Dieser Kurs ist für alle begeisterten Freizeitschwimmer geeignet, die bereits sicher Brustschwimmen können, sich aber mit dem Kraulstil schneller und effektiver und/oder auf dem Rücken gesünder fortbewegen möchten. Im Training stehen Trockenübungen, theoretische Grundlagen und praktische Übungen zur Arm- und Beinarbeit, Koordination sowie Atemtechnik im Mittelpunkt. Ziel ist die individuelle Verbesserung der bestehenden Schwimmtechnik und das Erlernen neuer Schwimmstile.

Bemerkungen

Gebühr inkl. 90 min Badeintritt Gebühr inkl. 90 min Badeintritt

Dauer

10 Termine, 10 Termine, 13,33 UE

Kursleitung

Reiner Mehlhorn

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92

Bautzner Landstraße 92
01324 Dresden

Termine

Datum
09.01.2020
Uhrzeit
06:00 - 07:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
06:00 - 07:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
06:00 - 07:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
06:00 - 07:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
06:00 - 07:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
06:00 - 07:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
06:00 - 07:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
06:00 - 07:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
06:00 - 07:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
06:00 - 07:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92
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