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Step-Aerobic (Schnupperkurs) (19F6456)

Step-Aerobic (Schnupperkurs) (19F6456)

Beginn Mo., 19.08.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Ende Mo., 26.08.2019
Kursgebühr 11,00 € 11,00 €

Der Kurs ist für alle, die neben der klassischen Aerobic auch mit dem Step-Übungsgerät trainieren möchten. Schwerpunkte des Trainings sind eine Herz-Kreislauf-Konditionierung sowie Dehnung, Haltungsverbesserung und Muskelkräftigung. Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Der Kurs ist für alle, die neben der klassischen Aerobic auch mit dem Step-Übungsgerät trainieren möchten. Schwerpunkte des Trainings sind eine Herz-Kreislauf-Konditionierung sowie Dehnung, Haltungsverbesserung und Muskelkräftigung. Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Dauer

2 Termine, 2 Termine, 2,67 UE

Kursleitung

Anja Abraao

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
19.08.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Download der Kurstermine

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