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Waldbaden Achtsamkeit im Wald (19H6603)

Waldbaden Achtsamkeit im Wald (19H6603)

Beginn Sa., 07.09.2019, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 € 20,00 €

Waldbaden oder Shinrin Yoku stammt aus dem Japanischen und heißt so viel wie "in der Waldluft zu baden". Waldbaden ist das absichtslose und achtsame Schlendern durch den Wald. Mit allen fünf Sinnen in den Wald einzutauchen, ihn neu kennenzulernen und die Seele baumeln zu lassen, ist das Ziel. Durch die Art des Nichtswollens entspannen Körper, Geist und Seele und es kann frei durchgeatmet werden. Im Wald gelingt es, das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und einfach pur zu genießen.
Lassen Sie sich überraschen, wie intensiv, heilend, entspannend und gleichzeitig stärkend der Wald auf den Menschen wirken kann.

Waldbaden oder Shinrin Yoku stammt aus dem Japanischen und heißt so viel wie "in der Waldluft zu baden". Waldbaden ist das absichtslose und achtsame Schlendern durch den Wald. Mit allen fünf Sinnen in den Wald einzutauchen, ihn neu kennenzulernen und die Seele baumeln zu lassen, ist das Ziel. Durch die Art des Nichtswollens entspannen Körper, Geist und Seele und es kann frei durchgeatmet werden. Im Wald gelingt es, das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und einfach pur zu genießen.
Lassen Sie sich überraschen, wie intensiv, heilend, entspannend und gleichzeitig stärkend der Wald auf den Menschen wirken kann.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: festes und trittsicheres Schuhwerk, warme Bekleidung im "Zwiebelprinzip", Regen- bzw. Sonnen- und Insektenschutz, Sitzunterlage, Getränk Bitte mitbringen: festes und trittsicheres Schuhwerk, warme Bekleidung im "Zwiebelprinzip", Regen- bzw. Sonnen- und Insektenschutz, Sitzunterlage, Getränk

Dauer

1 Termin, 1 Termin, 4 UE

Kursleitung

Claudia Gründer

Kurs ist beendet, keine Anmeldung möglich


Kursort

Treff: Parkplatz Kurparkstraße 10 Parking

Kurparkstraße 10 Parking
01324 Dresden

Termine

Datum
07.09.2019
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Treff: Parkplatz Kurparkstraße 10 Parking
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