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Yin Yoga (Faszienyoga) (Sommerkurs) (19F6634)

Yin Yoga (Faszienyoga) (Sommerkurs) (19F6634)

Beginn Do., 27.06.2019, 18:35 - 20:05 Uhr
Ende Do., 15.08.2019
Kursgebühr 59,00 € 59,00 €

Im Yin Yoga werden die Yoga-Stellungen durch entspannte Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders "weiche", "sanfte" (Yin) - gleichzeitig besonders tiefgreifende wirkungsvolle Ausführungsform der Grundreihe. Yin Yoga zielt besonders auf die Gelenke und myofaszialen Strukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beine und der Wirbelsäule. Mit dem Üben stellt sich ein Gefühl tiefer Entspannung ein, Bewegungseinschränkungen werden gelöst und der Energiefluss angeregt. Das Faszienyoga vereinigt die Elemente Yin und Yang zu einer ganzheitlichen Praxis. Dabei steht "Yang" für die Muskelstärkung, "Yin" verkörpert längeres Halten, langsame und sanfte Reize, die besonders die Gelenke, Bänder und Faszien stärken.

Im Yin Yoga werden die Yoga-Stellungen durch entspannte Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders "weiche", "sanfte" (Yin) - gleichzeitig besonders tiefgreifende wirkungsvolle Ausführungsform der Grundreihe. Yin Yoga zielt besonders auf die Gelenke und myofaszialen Strukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beine und der Wirbelsäule. Mit dem Üben stellt sich ein Gefühl tiefer Entspannung ein, Bewegungseinschränkungen werden gelöst und der Energiefluss angeregt. Das Faszienyoga vereinigt die Elemente Yin und Yang zu einer ganzheitlichen Praxis. Dabei steht "Yang" für die Muskelstärkung, "Yin" verkörpert längeres Halten, langsame und sanfte Reize, die besonders die Gelenke, Bänder und Faszien stärken.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen

Dauer

7 Termine, 7 Termine, 14 UE

Kursleitung

Susann Rückert

Kurs ist beendet, keine Anmeldung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A3.07

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
27.06.2019
Uhrzeit
18:35 - 20:05 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
04.07.2019
Uhrzeit
18:35 - 20:05 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
18:35 - 20:05 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
18.07.2019
Uhrzeit
18:35 - 20:05 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
25.07.2019
Uhrzeit
18:35 - 20:05 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
08.08.2019
Uhrzeit
18:35 - 20:05 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Datum
15.08.2019
Uhrzeit
18:35 - 20:05 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A3.07
Download der Kurstermine

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