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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (19H63143)

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (19H63143)

Beginn Do., 05.09.2019, 9:00 - 10:00 Uhr
Ende Do., 30.01.2020
Kursgebühr 88,00 € 88,00 €

Die Wirbelsäule ist die Stütze des menschlichen Körpers. Durch mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen und unnatürliche Bewegungsabläufe sind verspannte bzw. erschlaffte Muskeln der häufigste Grund für Rückenschmerzen. Diese spezielle Gymnastik stärkt die Rückenmuskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung.

Die Wirbelsäule ist die Stütze des menschlichen Körpers. Durch mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen und unnatürliche Bewegungsabläufe sind verspannte bzw. erschlaffte Muskeln der häufigste Grund für Rückenschmerzen. Diese spezielle Gymnastik stärkt die Rückenmuskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen

Dauer

16 Termine, 16 Termine, 21,33 UE

Kursleitung

Martin Nitzsche

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
12.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
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