Pilates (videogestützter Onlinekurs)

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung noch möglich!

Dienstag, 06. Juli 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 21F63231
Dozenten Lucie Gröpler
Beatrice Hendrich
erster Termin Dienstag, 06.07.2021 18:00–18:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 27.07.2021 18:00–18:45 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 4
Anzahl Veranstaltungen 4
Gebühr 16,00 EUR
Ort

online

Kurs weiterempfehlen


In diesem Kurs stehen verschiedene Muskelkräftigungs- sowie Pilates- Übungen im Vordergrund. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre.

Auf der Lernplattform vhs.cloud wird wöchentlich ein Video bereitgestellt. Dies kann beliebig oft genutzt werden.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke
Voraussetzungen für den Online-Kurs:
Rechner oder Laptop mit Internetzugang (Übertragungsrate von mindestens 6 Mbit/s). Empfohlen werden die Web-Browser Mozilla Firefox, Chrome oder Safari. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie einen Zugang zur vhs.cloud und in Ihren "Kursraum".

Lucie Gröpler Muttersprachlerin / Pilates-, Fitness- und Ernährungstrainerin


Beatrice Hendrich Physiotherapeutin / M. Ed.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 06.07.2021 18:00–18:45 Uhr
2. Di., 13.07.2021 18:00–18:45 Uhr
3. Di., 20.07.2021 18:00–18:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Di., 27.07.2021 18:00–18:45 Uhr

nach oben
© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG