Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Fit für den Skilauf (Videobasierter Online-Kurs)
Mittwoch, 16. Oktober 2024 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 24H67265 |
| Dozenten |
Dürt Gräf
Beatrice Hendrich |
| erster Termin | Mittwoch, 16.10.2024 18:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 11.12.2024 18:30–19:00 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 5.33 |
| Anzahl Veranstaltungen | 8 |
| Gebühr | 21,00 EUR |
| Ort |
online
|
Wer sich untrainiert auf verschneite Wege, Pisten und Loipen wagt, hat weniger Spaß und ist verletzungsgefährdeter. Mit dem schnellen Gymnastikprogramm für Winterwanderer, Langläufer und Skifahrer werden Sie winterfit. Die einfachen aber sehr effektiven Übungen stärken Ihre Muskelkraft und verbessern Koordination und Gleichgewicht. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.
Mit diesem videobasierten Kurs können Sie räumlich und zeitlich flexibel trainieren. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Trainingseinheit innerhalb einer Woche wann immer Sie wollen und auch mehrmals zu absolvieren. Bitte beachten Sie: Wiederholung aus Herbst/Winter 2023/24
Wer sich untrainiert auf verschneite Wege, Pisten und Loipen wagt, hat weniger Spaß und ist verletzungsgefährdeter. Mit dem schnellen Gymnastikprogramm für Winterwanderer, Langläufer und Skifahrer werden Sie winterfit. Die einfachen aber sehr effektiven Übungen stärken Ihre Muskelkraft und verbessern Koordination und Gleichgewicht. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.
Mit diesem videobasierten Kurs können Sie räumlich und zeitlich flexibel trainieren. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Trainingseinheit innerhalb einer Woche wann immer Sie wollen und auch mehrmals zu absolvieren. Bitte beachten Sie: Wiederholung aus Herbst/Winter 2023/24
Weitere Hinweise
Bitte bereithalten: Matte und bequeme Kleidung
Für die Teilnahme empfehlen wir einen PC oder Laptop mit Internetzugang (mindestens 6 Mbit/s Übertragungsrate), einen aktuellen Browser (Chrome oder Mozilla Firefox) und die Möglichkeit der Audio-Ausgabe (Boxen, Lautsprecher).
Den Zugang zum Kurs auf unserer Lernplattform vhs.cloud erhalten Sie i. d. R. einen Werktag vorher.
Sollten Sie noch nicht in der vhs.cloud gearbeitet haben, so legen wir für Sie mit Ihrer E-Mail-Adresse ein Benutzerkonto an. Die Registrierungsdaten erhalten Sie in einer persönlichen E-Mail.
Ab Kursbeginn steht Ihnen jede Woche ein neues Kurs-Video unter der Kategorie „Lernbaustein“ zur Verfügung.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 16.10.2024 | 18:30–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 23.10.2024 | 18:30–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 30.10.2024 | 18:30–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 06.11.2024 | 18:30–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 13.11.2024 | 18:30–19:00 Uhr |
| 6. | Mi., 27.11.2024 | 18:30–19:00 Uhr |
| 7. | Mi., 04.12.2024 | 18:30–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mi., 11.12.2024 | 18:30–19:00 Uhr |
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
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Montag 15 bis 18 Uhr
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