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Vom Laufeinstieg zum Fitnessjoggen (19H6403)

Vom Laufeinstieg zum Fitnessjoggen (19H6403)

Beginn Di., 27.08.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Ende Di., 26.11.2019
Kursgebühr 67,00 € 67,00 €

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die richtige Lauftechnik. Mit anfänglichen Walking / Joggingintervallen werden Sie langsam an das gesunde Joggen herangeführt. Die richtige und effektive Trainingsbelastung sowie -gestaltung sind Themen in diesem Kurs, welcher sich speziell an Laufeinsteiger/-innen richtet. Am Ende sind Sie in der Lage, mind. 30 Minuten "am Stück" durchgehend zu joggen.

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die richtige Lauftechnik. Mit anfänglichen Walking / Joggingintervallen werden Sie langsam an das gesunde Joggen herangeführt. Die richtige und effektive Trainingsbelastung sowie -gestaltung sind Themen in diesem Kurs, welcher sich speziell an Laufeinsteiger/-innen richtet. Am Ende sind Sie in der Lage, mind. 30 Minuten "am Stück" durchgehend zu joggen.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Laufschuhe, wetterfeste Laufbekleidung Bitte mitbringen: Laufschuhe, wetterfeste Laufbekleidung

Dauer

12 Termine, 12 Termine, 16 UE

Kursleitung

Ivo Zschätzsch

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

Treff: Stübelallee/Ecke Karcherallee (Spielplatz)

Stübelallee
01309 Dresden

Termine

Datum
27.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treff: Stübelallee/Ecke Karcherallee (Spielplatz)
Datum
03.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treff: Stübelallee/Ecke Karcherallee (Spielplatz)
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treff: Stübelallee/Ecke Karcherallee (Spielplatz)
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treff: Stübelallee/Ecke Karcherallee (Spielplatz)
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treff: Stübelallee/Ecke Karcherallee (Spielplatz)
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treff: Stübelallee/Ecke Karcherallee (Spielplatz)
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treff: Stübelallee/Ecke Karcherallee (Spielplatz)
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treff: Stübelallee/Ecke Karcherallee (Spielplatz)
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treff: Stübelallee/Ecke Karcherallee (Spielplatz)
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treff: Stübelallee/Ecke Karcherallee (Spielplatz)
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