Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag, Mittwoch und Freitag 9 - 13 Uhr
Dienstag und Donnerstag 9 - 13 Uhr und 14 - 18 Uhr
Gesonderte Sprechzeiten im Fachbereich Sprachen hier
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag und Dienstag: 15 - 18 Uhr
Mittwoch: 9 - 13 Uhr
Yin Yoga (Faszienyoga)
Montag, 27. Februar 2023 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 23F6636 |
| Dozentin |
Claudia Finsterbusch
|
| erster Termin | Montag, 27.02.2023 19:30–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 03.07.2023 19:30–21:00 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 30 |
| Anzahl Veranstaltungen | 15 |
| Gebühr | 153,00 EUR |
| Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Kursort
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Im Yin Yoga werden die Yoga-Stellungen durch entspannte Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders "weiche", "sanfte" (Yin) - gleichzeitig besonders tiefgreifende wirkungsvolle Ausführungsform der Grundreihe. Yin Yoga zielt besonders auf die Gelenke und myofaszialen Strukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beine und der Wirbelsäule. Mit dem Üben stellt sich ein Gefühl tiefer Entspannung ein, Bewegungseinschränkungen werden gelöst und der Energiefluss angeregt. Das Faszienyoga vereinigt die Elemente Yin und Yang zu einer ganzheitlichen Praxis. Dabei steht "Yang" für die Muskelstärkung, "Yin" verkörpert längeres Halten, langsame und sanfte Reize, die besonders die Gelenke, Bänder und Faszien stärken.
Im Yin Yoga werden die Yoga-Stellungen durch entspannte Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders "weiche", "sanfte" (Yin) - gleichzeitig besonders tiefgreifende wirkungsvolle Ausführungsform der Grundreihe. Yin Yoga zielt besonders auf die Gelenke und myofaszialen Strukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beine und der Wirbelsäule. Mit dem Üben stellt sich ein Gefühl tiefer Entspannung ein, Bewegungseinschränkungen werden gelöst und der Energiefluss angeregt. Das Faszienyoga vereinigt die Elemente Yin und Yang zu einer ganzheitlichen Praxis. Dabei steht "Yang" für die Muskelstärkung, "Yin" verkörpert längeres Halten, langsame und sanfte Reize, die besonders die Gelenke, Bänder und Faszien stärken.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 27.02.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 2. | Mo., 06.03.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 3. | Mo., 13.03.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 4. | Mo., 20.03.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Mo., 03.04.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 6. | Mo., 17.04.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 7. | Mo., 24.04.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 8. | Mo., 08.05.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 9. | Mo., 15.05.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 10. | Mo., 22.05.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 11. | Mo., 05.06.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 12. | Mo., 12.06.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 13. | Mo., 19.06.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 14. | Mo., 26.06.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 15. | Mo., 03.07.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
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