Yogilates Yoga-Pilates-Mix

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Montag, 27. Februar 2023 um 18:15 Uhr

Kursnummer	23F6655
Dozentin	Claudia Finsterbusch
erster Termin	Montag, 27.02.2023 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin	Montag, 03.07.2023 18:15–19:15 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten	20
Anzahl Veranstaltungen	15
Gebühr	103,00 EUR
Ort	VHS, Annenstr. 10 Annenstraße 10 01067 Dresden Raum A1.08

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Yogilates kombiniert Yoga und Pilates. Das Konzept verbindet körper- und mentalorientierte Übungen. Die Stärken beider Übungsmethoden, die vieles gemeinsam haben, werden somit sinnvoll vereint. Die Bewegungen kommen aus der Mitte, dem sogenannten Powerhouse. Durch Yogilates kann der Körper gestärkt, die Körperhaltung verbessert und somit Schmerzen vorgebeugt werden. Sie können zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen und Stress entgegen wirken.

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Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen

Claudia Finsterbusch Yogalehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mo., 27.02.2023	18:15–19:15 Uhr
2.	Mo., 06.03.2023	18:15–19:15 Uhr
3.	Mo., 13.03.2023	18:15–19:15 Uhr
4.	Mo., 20.03.2023	18:15–19:15 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
5.	Mo., 03.04.2023	18:15–19:15 Uhr
6.	Mo., 17.04.2023	18:15–19:15 Uhr
7.	Mo., 24.04.2023	18:15–19:15 Uhr
8.	Mo., 08.05.2023	18:15–19:15 Uhr
9.	Mo., 15.05.2023	18:15–19:15 Uhr
10.	Mo., 22.05.2023	18:15–19:15 Uhr
11.	Mo., 05.06.2023	18:15–19:15 Uhr
12.	Mo., 12.06.2023	18:15–19:15 Uhr
13.	Mo., 19.06.2023	18:15–19:15 Uhr
14.	Mo., 26.06.2023	18:15–19:15 Uhr
15.	Mo., 03.07.2023	18:15–19:15 Uhr

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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
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