Qigong am Morgen

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Mittwoch, 11. September 2024 um 08:30 Uhr

Kursnummer	24H66166
Dozentin	Nataliya Urban
erster Termin	Mittwoch, 11.09.2024 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 12.02.2025 08:30–09:30 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten	20
Anzahl Veranstaltungen	15
Gebühr	93,00 EUR
Ort	VHS, Annenstr. 10 Annenstraße 10 01067 Dresden Raum A1.07

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Ein guter Morgen beginnt mit einfachen Qigong-Übungen, die ein Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit und Frische im Körper wie im Kopf hinterlassen. In diesem Kurs werden beweglich machende Übungen angeboten, die dem Organismus beim Aufwachen helfen und einen positiven Energieschub für den Tag mitgeben. Sie lassen das "Qi" (die Lebensenergie) wie auch Blut und Lymphe besser im Körper zirkulieren, was die Versorgung aller Körperzellen positiv beeinflusst. Dehnungsübungen helfen außerdem, die Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Faszien zu aktivieren, ohne den Organismus zu überfordern.
Der Energie-Aufschwung macht sich auch im Kopf bemerkbar: das Gehirn wird besser versorgt, was die Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung steigert.

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Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme lockere Kleidung, Wasser

Nataliya Urban Qi Gong-Lehrerin

Ich bin in der russischen Stadt Tscheljabinsk, im Ural – direkt an der Grenze zwischen Europa und Asien geboren; ich studierte Sprachwissenschaft und...

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 11.09.2024	08:30–09:30 Uhr
2.	Mi., 18.09.2024	08:30–09:30 Uhr
3.	Mi., 25.09.2024	08:30–09:30 Uhr
4.	Mi., 02.10.2024	08:30–09:30 Uhr
5.	Mi., 06.11.2024	08:30–09:30 Uhr
6.	Mi., 13.11.2024	08:30–09:30 Uhr
7.	Mi., 04.12.2024	08:30–09:30 Uhr
8.	Mi., 11.12.2024	08:30–09:30 Uhr
9.	Mi., 18.12.2024	08:30–09:30 Uhr
10.	Mi., 08.01.2025	08:30–09:30 Uhr
11.	Mi., 15.01.2025	08:30–09:30 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
12.	Mi., 22.01.2025	08:30–09:30 Uhr
13.	Mi., 29.01.2025	08:30–09:30 Uhr
14.	Mi., 05.02.2025	08:30–09:30 Uhr
15.	Mi., 12.02.2025	08:30–09:30 Uhr

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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de

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Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr

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Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62

Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
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