Lauftraining für Ambitionierte

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Montag, 02. März 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 20F6404
Dozent Reiner Mehlhorn
erster Termin Montag, 02.03.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 25.05.2020 18:00–19:00 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 16
Anzahl Veranstaltungen 12
Gebühr 83,00 EUR
Ort

Treff: Großer Garten Lingnerallee/Lennéstr.
Großer Garten Lingnerallee/Lennéstraße
01069 Dresden

Kursort

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Sie laufen gern und möchten an einem Laufevent teilnehmen oder Ihre Leistung verbessern? In diesem Kurs werden neue Trainingsmethoden, Programme und Stretching-Variationen angewendet. Mit Hilfe von Kräftigungsübungen, die in das Lauftraining integriert werden, verbessern Sie nicht nur Ihre Lauftechnik, sondern auch Ihren allgemeinen Fitnesszustand. Voraussetzung: gute Grundfitness, Lauferfahrung

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: wetterfeste Laufbekleidung, Laufschuhe

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 02.03.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 09.03.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 16.03.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 23.03.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 30.03.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 06.04.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 20.04.2020 18:00–19:00 Uhr
8. Mo., 27.04.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Mo., 04.05.2020 18:00–19:00 Uhr
10. Mo., 11.05.2020 18:00–19:00 Uhr
11. Mo., 18.05.2020 18:00–19:00 Uhr
12. Mo., 25.05.2020 18:00–19:00 Uhr

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