Qi Gong für alle

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Dienstag, 10. September 2024 um 16:15 Uhr

Kursnummer	24H66169
Dozentin	Nataliya Urban
erster Termin	Dienstag, 10.09.2024 16:15–17:45 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 04.02.2025 16:15–17:45 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten	30
Anzahl Veranstaltungen	15
Gebühr	138,00 EUR
Ort	VHS, Annenstr. 10 Annenstraße 10 01067 Dresden Raum A1.07

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Qi Gong bietet eine ausgezeichnete Möglichkeit, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und den Geist zu entspannen. Als eine der ältesten und angesehensten Präventionsmethoden weltweit hilft es, Gesundheit und Vitalität zu fördern.
Dieser Kurs beinhaltet eine ausgewogene Kombination aus beweglichen und stillen (meditativen) Übungen für den ganzen Körper, dabei werden auch die Grundsätze des Qi Gong wie die Lehre der 5 Wandlungsphasen (Wuxing) und der Energiemeridiane ausführlich vermittelt.

Qigong-Unterricht schließt bewegliche Formen sowie meditative Übungen zur Visualisierung und inneren Energieführung ein. Die Voraussetzungen für die Teilnahme am Angebot sind durchschnittliche Koordination und Beweglichkeit sowie die Fähigkeit, sich für eine Weile auf innere Prozesse zu fokussieren und still meditieren zu können."

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Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe, Trinkwasser

Nataliya Urban Qi Gong-Lehrerin

Ich bin in der russischen Stadt Tscheljabinsk, im Ural – direkt an der Grenze zwischen Europa und Asien geboren; ich studierte Sprachwissenschaft und...

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 10.09.2024	16:15–17:45 Uhr
2.	Di., 17.09.2024	16:15–17:45 Uhr
3.	Di., 24.09.2024	16:15–17:45 Uhr
4.	Di., 01.10.2024	16:15–17:45 Uhr
5.	Di., 05.11.2024	16:15–17:45 Uhr
6.	Di., 12.11.2024	16:15–17:45 Uhr
7.	Di., 19.11.2024	16:15–17:45 Uhr
8.	Di., 03.12.2024	16:15–17:45 Uhr
9.	Di., 10.12.2024	16:15–17:45 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
10.	Di., 17.12.2024	16:15–17:45 Uhr
11.	Di., 07.01.2025	16:15–17:45 Uhr
12.	Di., 14.01.2025	16:15–17:45 Uhr
13.	Di., 21.01.2025	16:15–17:45 Uhr
14.	Di., 28.01.2025	16:15–17:45 Uhr
15.	Di., 04.02.2025	16:15–17:45 Uhr

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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr

Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.

Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62

Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
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