Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Infoveranstaltung: Natur-Resilienz-Training Für Menschen, die im Ruhestand sind oder sich dafür rüsten wollen.
Montag, 15. April 2024 15:00–17:00 Uhr
| Kursnummer | 24F18507 |
| Dozent |
Matthias Wingerter
|
| Datum | Montag, 15.04.2024 15:00–17:00 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 2.67 |
| Anzahl Veranstaltungen | 1 |
| Gebühr | gebührenfrei |
| Ort | Treff: Ullersdorfer Platz (Bus 61, Straßenbahn 11) |
In dieser Schnupper- und Informationsveranstaltung wird das "Natur-Resilienz-Training" vorgestellt. Dieses beinhaltet Übungen zu den sieben Resilienzfaktoren Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Kontakt-/ Netzwerk- sowie Lösungs- und Zukunftsorientierung. Die Stärkung dieser Faktoren bewirkt eine erhöhte Widerstandskraft gegenüber Belastungen im Alltag oder bei Krisen und fördert die seelische Ausgeglichenheit. Das Training bietet Informationen zum Stressabbau und zur Wirkungskraft der Natur, Reflexionsarbeit und viele Übungen aus dem Shinrin Yoku (Waldbaden). Es wird als Kompakt- und Intensivkurs angeboten.
Natur-Resilienz-Training Kompaktkurs:
01.06.2024, 09:00-16:00 Uhr
gebührenfrei
Natur-Resilienz-Intensivkurs:
26.6., 3.7., 10.7., 17.7., jeweils von 09:00 bis 12:00 Uhr
gebührenfrei
Anmeldung über das Kompetenzzentrum für den Übergang in den Ruhestand (AWO) / Tel. 0351 289 1612 / kuer@awo-in-sachsen.de
In dieser Schnupper- und Informationsveranstaltung wird das "Natur-Resilienz-Training" vorgestellt. Dieses beinhaltet Übungen zu den sieben Resilienzfaktoren Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Kontakt-/ Netzwerk- sowie Lösungs- und Zukunftsorientierung. Die Stärkung dieser Faktoren bewirkt eine erhöhte Widerstandskraft gegenüber Belastungen im Alltag oder bei Krisen und fördert die seelische Ausgeglichenheit. Das Training bietet Informationen zum Stressabbau und zur Wirkungskraft der Natur, Reflexionsarbeit und viele Übungen aus dem Shinrin Yoku (Waldbaden). Es wird als Kompakt- und Intensivkurs angeboten.
Natur-Resilienz-Training Kompaktkurs:
01.06.2024, 09:00-16:00 Uhr
gebührenfrei
Natur-Resilienz-Intensivkurs:
26.6., 3.7., 10.7., 17.7., jeweils von 09:00 bis 12:00 Uhr
gebührenfrei
Anmeldung über das Kompetenzzentrum für den Übergang in den Ruhestand (AWO) / Tel. 0351 289 1612 / kuer@awo-in-sachsen.de
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
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