Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Rückenschule
Mittwoch, 13. März 2024 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 24F63101 |
| Dozentin |
Antje Dewitz
|
| erster Termin | Mittwoch, 13.03.2024 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 29.05.2024 09:00–10:00 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 13.33 |
| Anzahl Veranstaltungen | 10 |
| Gebühr | 83,00 EUR |
| Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Kursort
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Sie leiden an Rückenschmerzen oder wollen diesen vorbeugen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! In den 10 Kurseinheiten werden Methoden zur Stress- und Schmerzbewältigung vermittelt, Sie bekommen praktische Tipps zum rückenschonenden Heben und Tragen, Sie erfahren wie der Schreibtischarbeitsplatz optimal eingerichtet wird und lernen Ihren Körper besser wahrzunehmen. Sie kräftigen und mobilisieren zudem beim praktischen Üben den gesamten Körper. Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und kann somit von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Sie leiden an Rückenschmerzen oder wollen diesen vorbeugen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! In den 10 Kurseinheiten werden Methoden zur Stress- und Schmerzbewältigung vermittelt, Sie bekommen praktische Tipps zum rückenschonenden Heben und Tragen, Sie erfahren wie der Schreibtischarbeitsplatz optimal eingerichtet wird und lernen Ihren Körper besser wahrzunehmen. Sie kräftigen und mobilisieren zudem beim praktischen Üben den gesamten Körper. Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und kann somit von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, Kissen
Antje Dewitz Physiotherapeutin / Rückenschullehrerin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 13.03.2024 09:00–10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 |
| 2. | Mi., 20.03.2024 09:00–10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 |
| 3. | Mi., 27.03.2024 09:00–10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 |
| 4. | Mi., 03.04.2024 09:00–10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 |
| 5. | Mi., 10.04.2024 09:00–10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 |
| 6. | Mi., 17.04.2024 09:00–10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 |
| 7. | Mi., 24.04.2024 09:00–10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 |
| 8. | Mi., 08.05.2024 09:00–10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 |
anstehende Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 9. | Mi., 22.05.2024 09:00–10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 |
| 10. | Mi., 29.05.2024 09:00–10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 |
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
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Mail: post@vhs-dresden.de
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Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
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Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
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Montag 15 bis 18 Uhr
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