Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
RückenFit - Rückenkräftigung
Donnerstag, 29. Februar 2024 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 24F63107 |
| Dozentin |
Antje Dewitz
|
| erster Termin | Donnerstag, 29.02.2024 18:15–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 13.06.2024 18:15–19:15 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 16 |
| Anzahl Veranstaltungen | 12 |
| Gebühr | 75,00 EUR |
| Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Kursort
Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.
Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.
Kursort anzeigen
Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.
Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.
Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.
Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Sportsachen, Handtuch
Antje Dewitz Physiotherapeutin / Rückenschullehrerin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 29.02.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 2. | Do., 07.03.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 3. | Do., 14.03.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 4. | Do., 21.03.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 5. | Do., 11.04.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 6. | Do., 18.04.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 7. | Do., 25.04.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 8. | Do., 02.05.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Do., 23.05.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 10. | Do., 30.05.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 11. | Do., 06.06.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
| 12. | Do., 13.06.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
nach oben
Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Per E-Mail informieren wir Sie über interessante Angebote.
Hier zum Newsletter anmelden
