Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Hatha-Yoga für Ältere
Donnerstag, 29. Februar 2024 um 10:15 Uhr
| Kursnummer | 24F6628 |
| Dozentin |
Claudia Gründer
|
| erster Termin | Donnerstag, 29.02.2024 10:15–11:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 06.06.2024 10:15–11:45 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 26 |
| Anzahl Veranstaltungen | 13 |
| Gebühr | 119,60 EUR |
| Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Kursort
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Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, kleines Kissen
Claudia Gründer Yogalehrerin / Kursleiterin Waldbaden / Meditationslehrerin (Advanced/Business)
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 29.02.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 2. | Do., 07.03.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 3. | Do., 14.03.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 4. | Do., 21.03.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 5. | Do., 28.03.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 6. | Do., 04.04.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 7. | Do., 11.04.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 8. | Do., 18.04.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 9. | Do., 02.05.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 10. | Do., 16.05.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 11. | Do., 23.05.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 12. | Do., 30.05.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
| 13. | Do., 06.06.2024 | 10:15–11:45 Uhr |
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
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Mail: post@vhs-dresden.de
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Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
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Montag 15 bis 18 Uhr
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