Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Hatha-Yoga für ältere Fortgeschrittene
Donnerstag, 29. Februar 2024 um 16:30 Uhr
| Kursnummer | 24F6629 |
| Dozentin |
Ingrid Joschko
|
| erster Termin | Donnerstag, 29.02.2024 16:30–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 30.05.2024 16:30–18:00 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 24 |
| Anzahl Veranstaltungen | 12 |
| Gebühr | 99,00 EUR |
| Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Kursort
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Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke
Ingrid Joschko Yogalehrerin (BDY)
Von ihrer Physiotherapeutin erhielt Ingrid Joschko 1975 ihr erstes Yogabuch, weitere lieh sie sich in der Bibliothek aus. Yoga faszinierte sie so, dass sie...
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 29.02.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
| 2. | Do., 07.03.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
| 3. | Do., 14.03.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
| 4. | Do., 21.03.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
| 5. | Do., 04.04.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
| 6. | Do., 11.04.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
| 7. | Do., 18.04.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
| 8. | Do., 25.04.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
| 9. | Do., 02.05.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
| 10. | Do., 16.05.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 11. | Do., 23.05.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
| 12. | Do., 30.05.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
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Montag 15 bis 18 Uhr
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