Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
WOGA / Stand Up Paddle Yoga (Schnupperkurs) Yoga auf dem Wasser
Samstag, 15. Juni 2024 11:00–13:00 Uhr
| Kursnummer | 24F6665 |
| Dozentin |
Julia Klesse
|
| Datum | Samstag, 15.06.2024 11:00–13:00 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 2.67 |
| Anzahl Veranstaltungen | 1 |
| Gebühr | 25,00 EUR |
| Ort |
WOGA Station, Badesee Birkwitz, Pratzschwitzer Str. 198, Pirna
|
Kursort
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WOGA / Stand Up Paddle Yoga - Yoga auf dem Wasser
Beim Stand Up Paddle (SUP) Yoga nehmen Sie ein Board als schwimmende "Yogamatte". Der neue Trendsport SUP Yoga lässt zwei uralte Traditionen aufeinandertreffen: Indien und Yoga mit Hawaii und Surfen.
Mit WOGA hat die Kursleiterin einen Kursstandard entwickelt, der auch für Anfänger bestens geeignet ist. Genießen Sie dabei Ihren Körper im Spiel mit den Elementen Sonne, Wind und Wasser!
Neben Stressabbau und Stärkung der Tiefenmuskultur durch die Instabilität des Wassers werden während der Yoga Übungen nicht nur die Konzentration und Koordination geschult, sondern auch die Aufmerksamkeit direkt ins Hier und Jetzt gelenkt. Das Element Wasser beruhigt, die frische Luft erquickt, und die Wärme der Sonnenstrahlen schenkt Vitamin D und ganz viele Glücksgefühle. Vorerfahrungen im Yoga oder im Stand Up Paddling sind nicht nötig.
Bei diesem Kurs wird mit einer Einweisung in die Stand Up Paddling Grundtechniken begonnen, bevor Sie dann auf dem See zur Ruhe kommen und gemeinsam eine angenehme und heitere WOGA Stunde genießen.
WOGA / Stand Up Paddle Yoga - Yoga auf dem Wasser
Beim Stand Up Paddle (SUP) Yoga nehmen Sie ein Board als schwimmende "Yogamatte". Der neue Trendsport SUP Yoga lässt zwei uralte Traditionen aufeinandertreffen: Indien und Yoga mit Hawaii und Surfen.
Mit WOGA hat die Kursleiterin einen Kursstandard entwickelt, der auch für Anfänger bestens geeignet ist. Genießen Sie dabei Ihren Körper im Spiel mit den Elementen Sonne, Wind und Wasser!
Neben Stressabbau und Stärkung der Tiefenmuskultur durch die Instabilität des Wassers werden während der Yoga Übungen nicht nur die Konzentration und Koordination geschult, sondern auch die Aufmerksamkeit direkt ins Hier und Jetzt gelenkt. Das Element Wasser beruhigt, die frische Luft erquickt, und die Wärme der Sonnenstrahlen schenkt Vitamin D und ganz viele Glücksgefühle. Vorerfahrungen im Yoga oder im Stand Up Paddling sind nicht nötig.
Bei diesem Kurs wird mit einer Einweisung in die Stand Up Paddling Grundtechniken begonnen, bevor Sie dann auf dem See zur Ruhe kommen und gemeinsam eine angenehme und heitere WOGA Stunde genießen.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sport/ Badekleidung, wenn vohanden SUP-Brett, sonst 15 € Leihgebühr
Julia Klesse Yogalehrerin / Bewegungstherapeutin
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
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Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
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