Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Kräftiger Rücken - gesunder Rücken für Senioren
Mittwoch, 13. März 2024 um 10:15 Uhr
| Kursnummer | 24F63116 |
| Dozentin |
Lucie Gröpler
|
| erster Termin | Mittwoch, 13.03.2024 10:15–11:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 12.06.2024 10:15–11:15 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 16 |
| Anzahl Veranstaltungen | 12 |
| Gebühr | 83,00 EUR |
| Ort |
Tanzhaus - Probensaal am Panometer, Gasanstaltstr. 10
|
Kursort
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Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Kräftigung aller wirbelsäulenstützenden Muskeln, um eine aufrechte Haltung zu fördern. Eine umfangreiche Dehnung der stark beanspruchten haltungsfördernden Muskeln rundet die Trainingsstunden ab.
Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Kräftigung aller wirbelsäulenstützenden Muskeln, um eine aufrechte Haltung zu fördern. Eine umfangreiche Dehnung der stark beanspruchten haltungsfördernden Muskeln rundet die Trainingsstunden ab.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, Kissen
Lucie Gröpler Muttersprachlerin / Pilates-, Fitness- und Ernährungstrainerin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 13.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 2. | Mi., 20.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 3. | Mi., 27.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 4. | Mi., 10.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 5. | Mi., 17.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 6. | Mi., 24.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Mi., 08.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 8. | Mi., 15.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 9. | Mi., 22.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 10. | Mi., 29.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 11. | Mi., 05.06.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 12. | Mi., 12.06.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
Ihre Ansprechpartner
Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
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