Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung "Entspanntes aufrechtes Stehen"
Montag, 24. Juni 2024 um 17:15 Uhr
| Kursnummer | 24F63150 |
| Dozentin |
Anna Lippmann
|
| erster Termin | Montag, 24.06.2024 17:15–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 15.07.2024 17:15–18:45 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 8 |
| Anzahl Veranstaltungen | 4 |
| Gebühr | 51,00 EUR |
| Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Kursort
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Stehen bedeutet oft Stillstand. Die Fähigkeit, den Körper unentwegt in ein Gleichgewicht zu bringen, bleibt dabei ungenutzt. Erst wenn Fehlbelastungen und Schmerzen auftreten, entsteht der Wunsch nach Aufrichtung und Stabilität. Übungen zur Wahrnehmung der Schwerkraft helfen, das menschliche Muskel- und Skelettsystem optimal einzusetzen. Häufig zeigen sich in diesem Lernprozess eigene Muster. Die Feldenkrais-Methode integriert alle Bereiche des Körpers, um den Stand leichter und einfacher zu machen. Darauf aufbauend werden weitere Bewegungsvarianten gefunden. In diesem Kurs wird erfahrbar, wie sensibel der menschliche Körper agieren kann, um entspannt aufrecht zu stehen.
Stehen bedeutet oft Stillstand. Die Fähigkeit, den Körper unentwegt in ein Gleichgewicht zu bringen, bleibt dabei ungenutzt. Erst wenn Fehlbelastungen und Schmerzen auftreten, entsteht der Wunsch nach Aufrichtung und Stabilität. Übungen zur Wahrnehmung der Schwerkraft helfen, das menschliche Muskel- und Skelettsystem optimal einzusetzen. Häufig zeigen sich in diesem Lernprozess eigene Muster. Die Feldenkrais-Methode integriert alle Bereiche des Körpers, um den Stand leichter und einfacher zu machen. Darauf aufbauend werden weitere Bewegungsvarianten gefunden. In diesem Kurs wird erfahrbar, wie sensibel der menschliche Körper agieren kann, um entspannt aufrecht zu stehen.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, zwei große Handtücher und warme Socken
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 24.06.2024 | 17:15–18:45 Uhr |
| 2. | Mo., 01.07.2024 | 17:15–18:45 Uhr |
| 3. | Mo., 08.07.2024 | 17:15–18:45 Uhr |
| 4. | Mo., 15.07.2024 | 17:15–18:45 Uhr |
Ihre Ansprechpartner
Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
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Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
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Montag 15 bis 18 Uhr
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