Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Kursnummer | 24F63208 |
Kursleitung |
Natalya Wünsch
|
erster Termin | Mittwoch, 06.03.2024 18:00–19:00 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 05.06.2024 18:00–19:00 Uhr |
Anzahl Unterrichtseinheiten | 16 |
Anzahl Veranstaltungen | 12 |
Gebühr | 75,00 EUR |
Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
BASI Pilates wurde von Rael Isacowitz 1989 in den USA gegründet. Die Philosophie von BASI ist, die von Joseph Pilates entwickelte ursprüngliche Form der Trainingsmethode zu erhalten, diese gleichzeitig durch neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu erweitern und unter künstlerischen Aspekten zu ergänzen. Seit der Gründung hat BASI Pilates sich zum Ziel gesetzt, einen professionellen Standard zu setzen, welcher für Teilnehmer jedweden Fitnessniveaus geeignet ist.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Pilates Prinzipien und dem Verinnerlichen der Grundelemente der BASI Pilates Methode. Atmung, Bewegungsablauf und das Kombinieren der verschiedenen Grundübungen fordern Körper, Geist und Seele. Sie lernen, das Leben und den menschlichen Organismus aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Dies wirkt sich präventiv auf Ihre Gesundheit aus und schafft Raum für weitere Entwicklung.
BASI Pilates wurde von Rael Isacowitz 1989 in den USA gegründet. Die Philosophie von BASI ist, die von Joseph Pilates entwickelte ursprüngliche Form der Trainingsmethode zu erhalten, diese gleichzeitig durch neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu erweitern und unter künstlerischen Aspekten zu ergänzen. Seit der Gründung hat BASI Pilates sich zum Ziel gesetzt, einen professionellen Standard zu setzen, welcher für Teilnehmer jedweden Fitnessniveaus geeignet ist.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Pilates Prinzipien und dem Verinnerlichen der Grundelemente der BASI Pilates Methode. Atmung, Bewegungsablauf und das Kombinieren der verschiedenen Grundübungen fordern Körper, Geist und Seele. Sie lernen, das Leben und den menschlichen Organismus aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Dies wirkt sich präventiv auf Ihre Gesundheit aus und schafft Raum für weitere Entwicklung.
Bitte mitbringen: Handtuch, Socken
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Mi., 06.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
2. | Mi., 13.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
3. | Mi., 20.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
4. | Mi., 27.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
5. | Mi., 10.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
6. | Mi., 17.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
7. | Mi., 24.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
8. | Mi., 08.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
9. | Mi., 15.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
10. | Mi., 22.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
11. | Mi., 29.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
12. | Mi., 05.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
Ihre Ansprechpartner
Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
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