Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Peak-Pilates für Anfänger ohne Pilates Erfahrungen
Dienstag, 27. Februar 2024 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 24F63210 |
| Dozentin |
Tatjana Motschko
|
| erster Termin | Dienstag, 27.02.2024 19:15–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 18.06.2024 19:15–20:15 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 20 |
| Anzahl Veranstaltungen | 15 |
| Gebühr | 123,00 EUR |
| Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Kursort
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In diesem Kurs werden die Teilnehmer in die Pilates-Philosophie eingeführt und mit deren Prinzipien vertraut gemacht. Sie erlernen die Grundbewegungen sowie wichtige Begriffe, die für die erfolgreiche Ausführung der Übungen notwendig sind. Ziel ist es, die 19 Grundübungen des Mattentrainings, einschließlich der dazugehörigen Übergänge, korrekt auszuführen und damit ein starkes Fundament für die folgenden fortgeschrittenen Übungskomplexe zu schaffen. Männer und Frauen sind als Teilnehmende in diesem Kurs gleichermaßen willkommen.
In diesem Kurs werden die Teilnehmer in die Pilates-Philosophie eingeführt und mit deren Prinzipien vertraut gemacht. Sie erlernen die Grundbewegungen sowie wichtige Begriffe, die für die erfolgreiche Ausführung der Übungen notwendig sind. Ziel ist es, die 19 Grundübungen des Mattentrainings, einschließlich der dazugehörigen Übergänge, korrekt auszuführen und damit ein starkes Fundament für die folgenden fortgeschrittenen Übungskomplexe zu schaffen. Männer und Frauen sind als Teilnehmende in diesem Kurs gleichermaßen willkommen.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken, flaches Kissen
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 27.02.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 2. | Di., 05.03.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 3. | Di., 12.03.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 4. | Di., 19.03.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 5. | Di., 26.03.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 6. | Di., 02.04.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 7. | Di., 23.04.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 8. | Di., 30.04.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Di., 07.05.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 10. | Di., 14.05.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 11. | Di., 21.05.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 12. | Di., 28.05.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 13. | Di., 04.06.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 14. | Di., 11.06.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 15. | Di., 18.06.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
Ihre Ansprechpartner
Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
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