Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Fit in den Abend mit RückenFit und Zumba
Mittwoch, 06. März 2024 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 24F6473 |
| Dozentin |
Annekatrin Rudolph
|
| erster Termin | Mittwoch, 06.03.2024 18:30–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 26.06.2024 18:30–19:45 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 25 |
| Anzahl Veranstaltungen | 15 |
| Gebühr | 128,00 EUR |
| Ort |
VHS, Helbigsdorfer Weg 1
|
Kursort
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Das Workout Fit in den Abend beinhaltet unter anderem gezielte Übungen zur Förderung einer rückengerechten Haltung, funktionellen Kräftigung, Mobilisation und Dehnung.
Das ergänzende Tanz-Fitness-Workout Zumba ist ein effektives Ausdauertraining nach Musik, welches Lebensfreude, Spaß an der Bewegung und Musik vermittelt.
Das Workout Fit in den Abend beinhaltet unter anderem gezielte Übungen zur Förderung einer rückengerechten Haltung, funktionellen Kräftigung, Mobilisation und Dehnung.
Das ergänzende Tanz-Fitness-Workout Zumba ist ein effektives Ausdauertraining nach Musik, welches Lebensfreude, Spaß an der Bewegung und Musik vermittelt.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: leichte Trainings- oder Laufschuhe mit wenig Profil, bequeme sportliche Kleidung, Getränk
Annekatrin Rudolph Erzieherin / Zumbainstructor / Übungsleiterin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 06.03.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 2. | Mi., 13.03.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 3. | Mi., 20.03.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 4. | Mi., 27.03.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 5. | Mi., 10.04.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 6. | Mi., 17.04.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 7. | Mi., 24.04.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mi., 08.05.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 9. | Mi., 15.05.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 10. | Mi., 22.05.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 11. | Mi., 29.05.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 12. | Mi., 05.06.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 13. | Mi., 12.06.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 14. | Mi., 19.06.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 15. | Mi., 26.06.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
Ihre Ansprechpartner
Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
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Montag 15 bis 18 Uhr
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