Fitness und Ausdauer

Für alle, die auf ganzheitliche und intensive Weise etwas für sich und Ihren Körper tun wollen und auf Freude und Geselligkeit setzen, bieten wir mit zahlreichen Kursen wie z.B. Lauftraining, Herz-Kreislauftraining, Aerobic, Problemzonengymnastik oder Pilates optimale Voraussetzungen.

Überschrift

Wichtiger Hinweis: Bitte beachten Sie, dass ggf. Änderungen – abhängig von der Entwicklung der pandemiebedingten Einschränkungen im Frühjahr – möglich sind.

Was? Wann? Wo? Kursnr.
Strong (HIIT Workout) - Ein hochintensives Intervalltraining mit Musik (online)
Do., 14.01.2021 18:15 Uhr
Do., 14.01.2021 18:15 Uhr online 20H64125
Fitness für alle und jederzeit (online)
Di., 12.01.2021 18:00 Uhr
Di., 12.01.2021 18:00 Uhr online 20H64401
Tanz QiGong (online) Frei und erdig
Fr., 22.01.2021 17:00 Uhr
Fr., 22.01.2021 17:00 Uhr online 20H64555
Zumba® und Workout (online)
Di., 05.01.2021 18:30 Uhr
Di., 05.01.2021 18:30 Uhr online 20H64745
Zumba®-Fitness (online)
Do., 14.01.2021 19:15 Uhr
Do., 14.01.2021 19:15 Uhr online 20H64755
Wandern zu neuen Horizonten - Themenwanderung zum Berufsausstieg
Sa., 17.04.2021 10:00 Uhr
Sa., 17.04.2021 10:00 Uhr Treff: Haltestelle "Campingplatz Mockritz", Bus 63 u. 66 21F4306
RückenFit mit Trampolinschwingen
Di., 23.02.2021 18:30 Uhr
Di., 23.02.2021 18:30 Uhr VHS, Annenstr. 10 21F63146
RückenFit mit Trampolinschwingen
Di., 23.02.2021 19:20 Uhr
Di., 23.02.2021 19:20 Uhr VHS, Annenstr. 10 21F63147
RückenFit mit Trampolinschwingen
Di., 23.02.2021 20:10 Uhr
Di., 23.02.2021 20:10 Uhr VHS, Annenstr. 10 21F63148
Faszientraining mit der Blackroll
Sa., 08.05.2021 10:00 Uhr
Sa., 08.05.2021 10:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 21F63158
Faszientraining mit der Blackroll
Sa., 06.03.2021 10:00 Uhr
Sa., 06.03.2021 10:00 Uhr VHS, Helbigsdorfer Weg 1 21F63159
Pilates für alle
Do., 25.02.2021 19:00 Uhr
Do., 25.02.2021 19:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 21F63205
Wandern und Entdecken im Osterzgebirge Auf und um den Geisingberg
Sa., 17.04.2021 09:00 Uhr
Sa., 17.04.2021 09:00 Uhr Treff: Parkplatz Geisingberg, ca. 10 min Fußweg ab Bhf. Altenberg, 01773 Altenberg 21F6401
Wandern und Entdecken im Osterzgebirge "Grenzerfahrung" rund um Zinnwald
Sa., 08.05.2021 09:00 Uhr
Sa., 08.05.2021 09:00 Uhr Parkplatz "Biathlonarena", Grenzübergang Zinnwald (B170), 01773 Altenberg 21F6402
Wandern und Entdecken im Osterzgebirge Kahleberg, Galgenteiche und Orchideenwiesen
Sa., 29.05.2021 09:00 Uhr
Sa., 29.05.2021 09:00 Uhr Parkplatz "Biathlonarena", Grenzübergang Zinnwald (B170), 01773 Altenberg 21F6403
Vom Laufeinstieg zum Fitnessjoggen
Di., 16.03.2021 17:00 Uhr
Di., 16.03.2021 17:00 Uhr Treff: Spielplatz Stübelallee, Ecke Karcherallee 21F6404
Vom Laufeinstieg zum Fitnessjoggen - speziell für Frauen
Do., 18.03.2021 18:00 Uhr
Do., 18.03.2021 18:00 Uhr Treff: Spielplatz Stübelallee, Ecke Karcherallee 21F6405
Lauf (dich) gesund
Mo., 01.03.2021 17:00 Uhr
Mo., 01.03.2021 17:00 Uhr 21F6406
Lauftraining für Ambitionierte
Mo., 12.04.2021 18:00 Uhr
Mo., 12.04.2021 18:00 Uhr Treff: Großer Garten Lingnerallee/Lennéstr. 21F6407
Walking / Nordic Walking für Anfänger und Wiedereinsteiger
Mo., 15.03.2021 17:30 Uhr
Mo., 15.03.2021 17:30 Uhr Treff: Spielplatz Stübelallee, Ecke Karcherallee 21F6408
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Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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