Entspannung und Massage

In unseren Kursen erlernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden, Stressbewältigungsprogramme oder Massagetechniken, um sich oder auch anderen etwas Gutes zu tun und den Alltag mit seinen Herausforderungen gelassener angehen zu können.

Überschrift

Was? Wann? Wo? Kursnr.
Ruhe in den Alltag bringen - Einführung in Entspannungstechniken Teil III Körperreise und Autogenes Training
Do., 18.06.2020 19:00 Uhr
Do., 18.06.2020 19:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 20F6503
"Augen wie ein Luchs" - für Sie gilt das leider nicht (mehr)? Mit einem gezielten Training finden Ihre Augen Entspannung und Regeneration
Di., 14.07.2020 18:00 Uhr
Di., 14.07.2020 18:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 20F6507
Meditation und Achtsamkeit (Grundkurs)
Di., 02.06.2020 17:00 Uhr
Di., 02.06.2020 17:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 20F6511
Ayurveda Massage
Mi., 22.07.2020 18:30 Uhr
Mi., 22.07.2020 18:30 Uhr VHS, Annenstr. 10 20F6521
Entspannung mit Yoga (Sommerkurs)
Mo., 13.07.2020 18:00 Uhr
Mo., 13.07.2020 18:00 Uhr Johannstädter Kulturtreff, Elisenstr. 35 20F6608
  •  Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.
  •  Der Kurs ist bereits gelaufen.
  •  Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.
  •  Dieser Kurs ist buchbar!

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Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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