Entspannung und Massage
Überschrift
| Was? | Wann? | Wo? | Kursnr. | |
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Augenübungen - für den richtigen Durchblick
Effektiv die Sehkraft stärken
Mo., 26.10.2020
18:00 Uhr
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Mo., 26.10.2020 18:00 Uhr | VHS, Helbigsdorfer Weg 1 | 20H6205 | |
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Mit Achtsamkeit und craniosacralen Techniken sich selbst helfen
Sa., 14.11.2020
10:00 Uhr
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Sa., 14.11.2020 10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6207 | |
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Mit Achtsamkeit und craniosacralen Techniken sich selbst helfen
Sa., 23.01.2021
10:00 Uhr
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Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6208 | |
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Ätherische Öle
Die kleine Hausapotheke zur Gesundheitsunterstützung
Mo., 16.11.2020
18:00 Uhr
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Mo., 16.11.2020 18:00 Uhr | VHS, Helbigsdorfer Weg 1 | 20H6209 | |
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Faszientraining mit der Blackroll
Sa., 05.12.2020
10:00 Uhr
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Sa., 05.12.2020 10:00 Uhr | VHS, Helbigsdorfer Weg 1 | 20H63157 | |
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Pilates mit Tiefenentspannung
Mo., 07.09.2020
10:35 Uhr
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Mo., 07.09.2020 10:35 Uhr | Tanzhaus - Probensaal am Panometer, Gasanstaltstr. 10 | 20H63224 | |
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100 km Erlebniswanderung rund um Dresden
Für sportliche Wanderer, Walker und Freizeitläufer
Do., 01.10.2020
08:00 Uhr
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Do., 01.10.2020 08:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6401 | |
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Ruhe in den Alltag bringen - Einführung in Entspannungstechniken
Teil I Atemübungen und Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
Do., 24.09.2020
19:00 Uhr
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Do., 24.09.2020 19:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6501 | |
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Ruhe in den Alltag bringen - Einführung in Entspannungstechniken
Teil II Farbmeditation, Qi Gong und Phantasiereisen
Do., 22.10.2020
19:00 Uhr
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Do., 22.10.2020 19:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6502 | |
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Ruhe in den Alltag bringen - Einführung in Entspannungstechniken
Teil III Körperreise und Autogenes Training
Do., 14.01.2021
19:00 Uhr
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Do., 14.01.2021 19:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6503 | |
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Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Do., 26.11.2020
17:00 Uhr
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Do., 26.11.2020 17:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6505 | |
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"Augen wie ein Luchs" - für Sie gilt das leider nicht (mehr)?
Mit einem gezielten Training finden Ihre Augen Entspannung und Regeneration
Di., 10.11.2020
19:00 Uhr
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Di., 10.11.2020 19:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6506 | |
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Ein Tag zum Durchatmen
Sa., 07.11.2020
09:30 Uhr
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Sa., 07.11.2020 09:30 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6508 | |
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Der innere Atem - konzentrierte Bewegung
Körper- und Atemübungen für Vitalität und Wohlbefinden
Sa., 21.11.2020
11:00 Uhr
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Sa., 21.11.2020 11:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6509 | |
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Meditation und Achtsamkeit (Grundkurs)
Di., 15.09.2020
17:00 Uhr
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Di., 15.09.2020 17:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6510 | |
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Meditation und Achtsamkeit (Grundkurs)
Mo., 09.11.2020
16:30 Uhr
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Mo., 09.11.2020 16:30 Uhr | VHS, Helbigsdorfer Weg 1 | 20H6511 | |
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Leichtigkeit und Gelassenheit durch Bewegung und Meditation
Mo., 02.11.2020
16:45 Uhr
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Mo., 02.11.2020 16:45 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6513 | |
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Klassische Massage
Fr., 06.11.2020
18:00 Uhr
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Fr., 06.11.2020 18:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20H6514 | |
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Klassische Massage
Fr., 22.01.2021
18:00 Uhr
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Fr., 22.01.2021 18:00 Uhr | VHS, Helbigsdorfer Weg 1 | 20H6515 | |
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Klassische Rückenmassage
Fr., 15.01.2021
18:00 Uhr
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Fr., 15.01.2021 18:00 Uhr | VHS, Helbigsdorfer Weg 1 | 20H6516 |
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- Der Kurs ist bereits gelaufen.
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Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
