Entspannung und Massage
Überschrift
| Was? | Wann? | Wo? | Kursnr. | |
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Ein Tag zum Durchatmen
Sa., 18.01.2020
09:30 Uhr
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Sa., 18.01.2020 09:30 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 19H6515 | |
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Meditation und Achtsamkeit (Grundkurs)
Mo., 25.11.2019
16:30 Uhr
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Mo., 25.11.2019 16:30 Uhr | VHS, Helbigsdorfer Weg 1 | 19H6518 | |
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Klassische Massage
Fr., 24.01.2020
18:00 Uhr
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Fr., 24.01.2020 18:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 19H6522 | |
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Klassische Rückenmassage
Fr., 10.01.2020
18:00 Uhr
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Fr., 10.01.2020 18:00 Uhr | VHS, Helbigsdorfer Weg 1 | 19H6523 | |
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Massage für Paare - von klassisch bis intuitiv
Sa., 18.01.2020
09:30 Uhr
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Sa., 18.01.2020 09:30 Uhr | VHS, Helbigsdorfer Weg 1 | 19H6525 | |
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Massage für Paare - von klassisch bis intuitiv
Sa., 25.01.2020
09:30 Uhr
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Sa., 25.01.2020 09:30 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 19H65255 | |
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Massage für Paare für den Valentinstag
Fr., 14.02.2020
16:30 Uhr
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Fr., 14.02.2020 16:30 Uhr | VHS, Helbigsdorfer Weg 1 | 19H6526 | |
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Augenübungen - für den richtigen Durchblick
Effektiv die Sehkraft stärken
Di., 17.03.2020
18:00 Uhr
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Di., 17.03.2020 18:00 Uhr | VHS, Helbigsdorfer Weg 1 | 20F6208 | |
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Mit Achtsamkeit und craniosacralen Techniken sich selbst helfen
Sa., 21.03.2020
10:00 Uhr
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Sa., 21.03.2020 10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20F6209 | |
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Entspannt aktiv oder aktiv und entspannt?
Mi., 17.06.2020
18:00 Uhr
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Mi., 17.06.2020 18:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20F6210 | |
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Ätherische Öle
Die kleine Hausapotheke zur Gesundheitsunterstützung
Mi., 22.04.2020
18:00 Uhr
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Mi., 22.04.2020 18:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20F6211 | |
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Gut für mich - So erreicht frau ihr persönliches Gesundheitsziel
Sa., 21.03.2020
10:00 Uhr
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Sa., 21.03.2020 10:00 Uhr | FMGZ MEDEA e.V., Prießnitzstr. 55 | 20F6212 | |
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Faszientraining mit der Blackroll
Sa., 14.03.2020
10:00 Uhr
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Sa., 14.03.2020 10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20F63160 | |
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Pilates mit Tiefenentspannung
Mo., 24.02.2020
10:35 Uhr
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Mo., 24.02.2020 10:35 Uhr | Tanzhaus - Probensaal am Panometer, Gasanstaltstr. 10 | 20F63225 | |
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Ruhe in den Alltag bringen - Einführung in Entspannungstechniken
Teil I Atemübungen und Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
Do., 09.04.2020
19:00 Uhr
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Do., 09.04.2020 19:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20F6501 | |
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Ruhe in den Alltag bringen - Einführung in Entspannungstechniken
Teil II Farbmeditation, Qi Gong und Phantasiereisen
Do., 28.05.2020
19:00 Uhr
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Do., 28.05.2020 19:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20F6502 | |
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Ruhe in den Alltag bringen - Einführung in Entspannungstechniken
Teil III Körperreise und Autogenes Training
Do., 18.06.2020
19:00 Uhr
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Do., 18.06.2020 19:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20F6503 | |
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Stress Away
Stressbewältigungsstrategien
Sa., 16.05.2020
10:00 Uhr
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Sa., 16.05.2020 10:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20F6504 | |
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Autogenes Training nach Schultz
Do., 05.03.2020
17:00 Uhr
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Do., 05.03.2020 17:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20F6505 | |
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Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Do., 07.05.2020
17:00 Uhr
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Do., 07.05.2020 17:00 Uhr | VHS, Annenstr. 10 | 20F6506 |
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Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
