Gesundheit und Bewegung

Das Angebot des Programmbereichs Gesundheit und Bewegung umfasst Kurse, Workshops und Vorträge zur Gesundheit und Fitness. Wir bieten Sportkurse wie Aerobic, Walking, Gymnastik und Aquafitness, aber auch Rückenschule und Entspannungskurse wie Yoga oder Pilates. Daneben gibt es auch Vorträge zu gesunder Ernährung und Lebensweise.

Überschrift

Was? Wann? Wo? Kursnr.
Berufliche Stresssituationen erkennen und bewältigen (online)
Di., 19.01.2021 18:00 Uhr
Di., 19.01.2021 18:00 Uhr online 20H42106
Medizin im Diskurs Perspektive Gesundheitswesen
Mo., 25.01.2021 18:00 Uhr
Mo., 25.01.2021 18:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 20H6100
Laborbefunde verstehen Plagen der Moderne
Mo., 25.01.2021 18:30 Uhr
Mo., 25.01.2021 18:30 Uhr VHS, Annenstr. 10 20H6106
Die Schilddrüse Die Schwere und die Leichtigkeit des Seins
Mi., 13.01.2021 18:30 Uhr
Mi., 13.01.2021 18:30 Uhr Stadtteilbibliothek Weixdorf, Hohenbusch-Markt 1 20H6110
Gesunder Darm - gesundes Leben
Do., 18.02.2021 18:30 Uhr
Do., 18.02.2021 18:30 Uhr VHS, Helbigsdorfer Weg 1 20H6111
Faszien Neue Behandlungsmöglichkeiten für das Bindegewebe
Do., 28.01.2021 18:30 Uhr
Do., 28.01.2021 18:30 Uhr VHS, Helbigsdorfer Weg 1 20H6112
Säuren und Basen im Gleichgewicht
Mi., 20.01.2021 18:45 Uhr
Mi., 20.01.2021 18:45 Uhr VHS, Annenstr. 10 20H6120
Wege zu einer erfolgreichen Ernährungsumstellung Fünf Fehler - fünf Empfehlungen
Di., 08.12.2020 17:00 Uhr
Di., 08.12.2020 17:00 Uhr online 20H61210
Drei Varianten des Fastens Zur einfachen Integration in den Alltag
Di., 09.02.2021 18:30 Uhr
Di., 09.02.2021 18:30 Uhr Stadtteilbibliothek Weixdorf, Hohenbusch-Markt 1 20H6125
Infovortrag Fasten Welche Methode passt zu mir?
Mi., 03.02.2021 18:30 Uhr
Mi., 03.02.2021 18:30 Uhr VHS, Annenstr. 10 20H6127
Mit Fasten das Immunsystem stärken Fastenwoche
Mi., 17.02.2021 18:30 Uhr
Mi., 17.02.2021 18:30 Uhr VHS, Annenstr. 10 20H6129
Heilkräuter für Ihre Hausapotheke Für einen rundum guten Schlaf
Do., 21.01.2021 18:30 Uhr
Do., 21.01.2021 18:30 Uhr VHS, Helbigsdorfer Weg 1 20H6133
Heilkräuter für Ihre Hausapotheke Für eine gelungene Frühjahrskur
Do., 28.01.2021 18:30 Uhr
Do., 28.01.2021 18:30 Uhr VHS, Annenstr. 10 20H6134
Basis-Pflegekurs und Pflegekurs PLUS für Angehörige und ehrenamtlich Tätige Als Pflegender die eigene Gesundheit erhalten
Mi., 13.01.2021 16:00 Uhr
Mi., 13.01.2021 16:00 Uhr VHS, Helbigsdorfer Weg 1 20H6202
Mit Achtsamkeit und craniosacralen Techniken sich selbst helfen
Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr
Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 20H6208
Erste Hilfe bei Kindernotfällen (mit BG-/Unfallkassenzertifikat)
Fr., 22.01.2021 09:00 Uhr
Fr., 22.01.2021 09:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 20H6213
Starker Rücken - gesunder Rücken (Winterkurs)
Do., 21.01.2021 18:00 Uhr
Do., 21.01.2021 18:00 Uhr Gymnasium Bühlau, Turnhalle, Quohrener Str. 12 20H63134
Beckenbodentraining Kraft aus der Körpermitte
Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr
Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 20H63161
Pilates für alle - und jederzeit (Onlinekurs)
Mo., 14.09.2020 18:00 Uhr
Mo., 14.09.2020 18:00 Uhr online 20H632045
Lauftraining für Ambitionierte (Winterkurs)
Mo., 11.01.2021 18:00 Uhr
Mo., 11.01.2021 18:00 Uhr Treff: Großer Garten Lingnerallee/Lennéstr. 20H64055
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Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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