Gesundheit und Bewegung

Das Angebot des Programmbereichs Gesundheit und Bewegung umfasst Kurse, Workshops und Vorträge zur Gesundheit und Fitness. Wir bieten Sportkurse wie Aerobic, Walking, Gymnastik und Aquafitness, aber auch Rückenschule und Entspannungskurse wie Yoga oder Pilates. Daneben gibt es auch Vorträge zu gesunder Ernährung und Lebensweise.

Überschrift

Was? Wann? Wo? Kursnr.
Reinigung und Entgiftung über eine gut funktionierende Leber
Mi., 15.01.2020 18:30 Uhr
Mi., 15.01.2020 18:30 Uhr Stadtteilbibliothek Gruna, Papstdorfer Str. 13 19H6113
Gifte für unseren Körper Wirkungen und was wir dagegen tun können
Di., 28.01.2020 18:30 Uhr
Di., 28.01.2020 18:30 Uhr VHS, Annenstr. 10 19H6119
Wege zu einer erfolgreichen Ernährungsumstellung Fünf Fehler - fünf Empfehlungen
Mi., 12.02.2020 17:00 Uhr
Mi., 12.02.2020 17:00 Uhr VHS, Helbigsdorfer Weg 1 19H6121
Entsäuern - entschlacken - gesund sein
Mi., 29.01.2020 17:00 Uhr
Mi., 29.01.2020 17:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 19H6125
Drei Varianten des Fastens Zur einfachen Integration in den Alltag
Di., 28.01.2020 18:30 Uhr
Di., 28.01.2020 18:30 Uhr Stadtteilbibliothek Weixdorf, Hohenbusch-Markt 1 19H6128
Heilkräuter für Ihre Hausapotheke Für einen rundum guten Schlaf
Di., 21.01.2020 18:30 Uhr
Di., 21.01.2020 18:30 Uhr VHS, Helbigsdorfer Weg 1 19H6135
Kräuter - im Frühling entdecken
Mi., 05.02.2020 18:30 Uhr
Mi., 05.02.2020 18:30 Uhr VHS, Annenstr. 10 19H6137
Erste Hilfe durch Laien bei seelischen Krisen Ausbildungskurs für interessierte Erwachsene ab 18 Jahre
Di., 07.01.2020 18:30 Uhr
Di., 07.01.2020 18:30 Uhr VHS, Helbigsdorfer Weg 1 19H6201
Basis-Pflegekurs und Pflegekurs PLUS für Angehörige und ehrenamtlich Tätige Als Pflegender die eigene Gesundheit erhalten
Mi., 08.01.2020 16:00 Uhr
Mi., 08.01.2020 16:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 19H6203
Erste Hilfe bei Kindernotfällen (mit BG-/Unfallkassenzertifikat)
Fr., 24.01.2020 13:30 Uhr
Fr., 24.01.2020 13:30 Uhr VHS, Annenstr. 10 19H6217
RückenFit
Mo., 28.10.2019 17:15 Uhr
Mo., 28.10.2019 17:15 Uhr Tanzhaus - Probensaal am Panometer, Gasanstaltstr. 10 19H63101
RückenFit
Mo., 28.10.2019 18:15 Uhr
Mo., 28.10.2019 18:15 Uhr Tanzhaus - Probensaal am Panometer, Gasanstaltstr. 10 19H63103
RückenFit
Di., 21.01.2020 17:30 Uhr
Di., 21.01.2020 17:30 Uhr VHS, Helbigsdorfer Weg 1 19H631045
RückenFit
Do., 05.09.2019 18:15 Uhr
Do., 05.09.2019 18:15 Uhr VHS, Annenstr. 10 19H63106
Starker Rücken - gesunder Rücken für Senioren
Mo., 06.01.2020 09:15 Uhr
Mo., 06.01.2020 09:15 Uhr Tanzhaus - Probensaal am Panometer, Gasanstaltstr. 10 19H63108
Starker Rücken - gesunder Rücken für Senioren
Mo., 06.01.2020 10:30 Uhr
Mo., 06.01.2020 10:30 Uhr Tanzhaus - Probensaal am Panometer, Gasanstaltstr. 10 19H63110
Starker Rücken - gesunder Rücken am Vormittag
Mo., 02.09.2019 09:30 Uhr
Mo., 02.09.2019 09:30 Uhr Tanzhaus - Probensaal am Panometer, Gasanstaltstr. 10 19H63111
Starker Rücken - gesunder Rücken für Senioren
Mo., 06.01.2020 11:45 Uhr
Mo., 06.01.2020 11:45 Uhr Tanzhaus - Probensaal am Panometer, Gasanstaltstr. 10 19H63114
Starker Rücken - gesunder Rücken
Mo., 02.09.2019 18:30 Uhr
Mo., 02.09.2019 18:30 Uhr TC Blau-Weiß Blasewitz, Vogesenweg 8 19H63116
Starker Rücken - gesunder Rücken (Winterkurs)
Mo., 17.02.2020 18:30 Uhr
Mo., 17.02.2020 18:30 Uhr TC Blau-Weiß Blasewitz, Vogesenweg 8 19H63117
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Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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